「若い」という言葉を聞いたとき、誰もが思い浮かべる芸能人の中の一人は、郷ひろみさんではないでしょうか？
2024年現在、現役68歳という年齢ながら、見た目もパフォーマンスもまるで年齢を感じさせない郷ひろみさんは、日本のエンターテインメント界で長年にわたりトップを走り続けています！
まさに「年齢のばけもの」です。
年齢に逆らうかのようなその若さの秘訣に、多くの人が関心を寄せています。
この記事では、郷ひろみさんがなぜ若くて「老けない」のか、その理由を徹底調査し、5つのポイントに絞って解説します。
若さの秘密に迫りながら、私たちが日常生活に取り入れられるヒントも探ってみましょう！
郷ひろみは若々しい！年齢のばけもの！現役68歳！
郷ひろみさんは、2024年時点で68歳を迎えていますが、年齢を感じさせないどころか、むしろ50代、40代と見間違えるほどの若々しさを保っています！
顔だけが若いということではなく、健康的な肉体美と、洗練されたファッションセンス、そしてエネルギッシュなパフォーマンスです！
特に注目すべきは、郷ひろみさんのダンスパフォーマンス。年齢とともに衰えがちになる体力や柔軟性が、一切感じられません。
コンサートでもダンスナンバーをこなす郷ひろみさんは、若手アーティストに劣らないエネルギーを放っています！
また、テレビ番組やイベント出演時のビジュアルやトークからも、その明るく前向きな性格が伝わり、若さを感じさせます。
ファンからは「年齢のばけもの」と称されることもあるほど、郷ひろみさんの外見やパフォーマンスは衝撃的です。
68歳という年齢に到達しても、芸能界でトップを走り続ける郷ひろみさんの魅力は、単なる見た目だけではなく、内面からもあふれ出るエネルギーに満ちています。
小さいころから郷ひろみさんはテレビ番組などで良く見ていましたけれど、確かに昔も今も変わらないというか、
全く衰えていないな！と感じます。
「年齢のばけもの」と言われるのも納得です！
郷ひろみが老けない理由５選！
それでは、郷ひろみさんが老けない理由5選で詳しく理由について見ていきましょう。
①徹底した食生活
好き嫌いはあまりないそうですが、食べ過ぎると動けなくなるということで、そんなに量を食べないそうです。
また寝るときは、胃の中を空っぽにしたいということで、食事をしてから2～4時間あけてから就寝するという徹底ぶりです。
この徹底しているところが、内側からの若さを引き出しているのでしょうね！
またテレビ番組で紹介されてた、郷ひろみさんの朝食メニューがこちら。
・白米
・納豆
・薬味
・梅干し入りお吸い物
・スイカ
ザ・日本人！という感じですね。
体に負担をかけないこういったシンプルな食事が若さの秘訣なのかもしれません！
②毎日欠かさないトレーニング
郷ひろみさんは、若い頃からフィットネスに対する意識が非常に高いことで知られています。
1日も欠かさないトレーニングは、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなど多岐にわたります。
トレーニングをしないと気持ち悪くなるくらい、郷ひろみさんにとってトレーニングは大切なものだそうです！
だから今でもキレッキレのダンスが踊れるんですね！さすがスターだなと納得です！
③ポジティブな精神状態
郷ひろみさんのイメージっていつも安定して明るくて笑顔なイメージですよね！
この明るく前向きな性格は、彼の若さを支える大きな要因です。
メディアでも「失敗を恐れず、常に挑戦することが大切」と語っており、過去の失敗や困難な出来事も前向きに捉えてています。
心理学的にも、ポジティブな思考や感情はストレスを減少させ、体内の老化を防ぐ効果があると言われています。郷ひろみさんは、精神的な若さを保つことで、外見にもその影響が現れているのです。
見た目だけではなく、内面的にも日々磨いていらっしゃるんですね。どうりでいつ見ても輝かしいわけです！
④プロフェッショナルな仕事への情熱
郷ひろみさんは、仕事に対するプロ意識の高さも彼の若さを保つ秘訣の一つです。
常にファンに最高のパフォーマンスを届けるために努力を惜しまず、新しい挑戦にも積極的です。その情熱的な姿勢が、彼自身のエネルギーを維持し、若さを引き出しているのでしょう。
自己成長を怠らない姿勢が、彼の輝きを増していると言っても過言ではありません！
⑤年齢を意識しないライフスタイル
最後に、郷ひろみさんは「年齢を気にしない」ライフスタイルを実践しています。
インタビューで「年齢はただの数字であり、実際の自分の生き方には影響を与えない」と述べています。
こうした姿勢が、心の若さを保つ鍵となり、その結果、外見や行動にも若さが反映されているのです。
年齢に縛られることなく、挑戦し続けることこそ、彼の老けない秘訣なのかもしれません。
まとめ
郷ひろみさんが68歳にしてこれほど若々しさを保っている理由は、単なる外見やトレーニングだけでなく、
内面からの若さや生き方に大きく関わっています。
徹底した健康管理や美容ケア、前向きな精神状態、仕事への情熱、そして年齢に縛られない生き方など、彼のライフスタイルは多くの人にとって大きなインスピレーションを与えてくれます。
私たちも、郷ひろみさんのように心と体のケアに努め、前向きに生きることで、年齢に左右されない若々しさを手に入れることができるかもしれませんね！
まだまだこれからも、進化し続ける郷ひろみさんから目が離せません！
